应用介绍
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软件特色
1、不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习.
2、减肥、增肌、塑性，健身教练让用户身材更有型.
3、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳;
4、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好;
5、30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确.
