哪种泳姿对于缓解颈椎病最有效 答答星球8月8日每日一答答案

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支付宝答答星球8月8日答案

　　题目：夏季适合游泳锻炼，猜一猜哪种泳姿对于缓解颈椎病最有效

　　蛙泳

　　仰泳

　　答案：蛙泳

　　解析：

　　蛙泳特别适合颈椎病患者，因为蛙泳的换气动作始终处于一低一仰，正是颈椎病患者功能锻炼的要求,并且游泳时可全面活动颈椎关节,能有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复。但如果是特别严重的颈椎病,建议尽快治疗。